एक त्वरित प्रेरणा बूस्ट की आवश्यकता है? Need an Instant Motivation Boost?
जब आप अपने आप को प्रेरित कर सकते हैं तो टोनी रॉबिंस की जरूरत किसे है? जब आप काउच पर नहीं बैठते हैं तो सामान रखने के लिए भावनात्मक बाधा को पार करना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन जब तक बीमार में कॉल करना और दोपहर को जागना आपके लिए कोई परिणाम नहीं है, यह अक्सर होता है।
उन लोगों के लिए जो कभी भी शिथिल नहीं होते हैं, अपने आप को विचलित करते हैं या अपने पैरों को खींचते हैं जब आपको कुछ महत्वपूर्ण करना चाहिए, अच्छी तरह से अब तक किया गया! लेकिन आप में से बाकी लोगों के लिए, प्रेरक बूस्टर की लाइब्रेरी के साथ चलना अच्छा है।
आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, जुनून, आदतें और एक प्रवाह-उत्पादक वातावरण विफल हो सकता है। उस स्थिति में, आरंभ करने के लिए आप जो भी भावनात्मक पंप का उपयोग कर सकते हैं उसे ढूंढने का समय है।
चाहे आप अपना व्यवसाय शुरू कर रहे हों, वजन कम करने की कोशिश कर रहे हों या बुरी आदत को तोड़ रहे हों, आप सीखेंगे कि आप खुद को किस तरह से प्रेरित कर सकते हैं:
1. "क्यों" पर वापस जाएं
सुस्त कार्य पर ध्यान केंद्रित करना इसे और अधिक आकर्षक नहीं बनाता है। ज़ूम आउट करें और अपने आप से पूछें कि आप पहली बार में क्यों परेशान हो रहे हैं, यह आपको अधिक आकर्षक बना देगा।
यदि आप ऐसा क्यों नहीं कर सकते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप इसके साथ पहले से परेशान न हों।
2. पाँच के लिए जाओ
पांच मिनट के लिए काम करना शुरू करें। अक्सर वह छोटा सा धक्का आपको जाने के लिए पर्याप्त होगा।
3. चारों ओर ले जाएँ
अपने शरीर को ऐसे घुमाएं जैसे आप कुछ करने के लिए बेहद प्रेरित थे। प्रेरणा के लिए यह 'फ़ेकिंग' दृष्टिकोण मूर्खतापूर्ण या क्रूड लग सकता है लेकिन यह काम करता है।
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